Alegerea pantofilor potriviți te poate ajuta să eviţi durerile de spate. Iar cei care se confruntă cu astfel de dureri, ştiu că nu e puţin lucru. Deși este adevărat să spui că purtarea pantofilor potriviți nu îți va rezolva toate problemele, este adevărat să spui că purtarea încălțămintei potrivite poate avea un impact semnificativ în atenuarea și recuperarea după durerile de spate. Nu uitaţi, primul lucru pe care trebuie să îl faceţi dacă aveţi dureri cronice de spate este să contactaţi doctorul de familie.
Cum alegem pantofi bărbaţi pentru durere spate
Picioarele tale pot fi suprasolicitate pe parcursul unei zile întregi, mai ales dacă ai şi câteva kilograme în plus. Pantofii necorespunzători vor aduce un plus de inconfort şi de durere, poate nu chiar imediată, dar în timp stresul la care este supusă coloana vertebrală se va resimţi. Şi asta pentru că la fiecare pas făcut presiunea din talpă se transmite pe picior în sus până la coloană, la spate.
Pantofii ieftini sunt buni?
Nu există răspuns corect la această întrebare. Dar un lucru este evident: pantofii de calitate, mai scumpi, au o lucrătură pe măsură şi ţin piciorul mai bine în încălţăminte, sunt făcuţi cu materiale de calitate, cusăturile şi lipiturile sunt efectuate corect. Pantofii lucraţi manual reprezintă chiar un lux. Atenţia la detalii, calitatea manufacturării, măsurile luate perfect, toate acestea au un preţ, dar şi multe beneficii. Nu putem exclude, însă, ca şi un pantof care nu este scump să fie bine lucrat şi atunci vom putea merge bine şi fără probleme. E important să ne alegem pantofii pe măsura corectă, să nu ne strângă, să nu fie prea mari şi aproape să ne scape din picioare. Aşa că măsuraţi-vă bine piciorul, luaţi măsura corectă înainte să mergeţi la cumpărături. Cum se face acest lucru? Nu e greu. Puneţi piciorul desculţ pe o hârtie şi conturaţi piciorul sau marcaţi partea cea mai de sus, de la degete, şi cea de jos, de la călcâi. Măsuraţi şi comparaţi cu un tabel de mărimi încălţăminte.
Cei mai buni pantofi pentru bărbaţi pentru durere de spate. Opțiunile noastre de top
Înainte de a-ţi prezenta câteva perechi de pantofi, îţi mai spun că am scris un ghid detaliat şi pentru încălțăminte femei potrivită pentru dureri de spate, cu sfaturi și recomandări.
Ce anume să caute bărbaţii în materie de încălţări pentru a nu avea dureri de spate:
- branţ moale
- talpă nu foarte subţire, care să asigure absorbirea şocurilor la mers
- talpă cât mai flexibilă
- pantofii să nu fie foarte grei
- de preferat să fie confecţionaţi din piele sau piele întoarsă
Ce să eviți:
- pantofii complet plaţi
- pantofi cu partea superioară rigidă
- pantofi grei
- talpa foarte subţire
1. Pantofi sport
Este cu siguranţă prima alegere pentru încălţămite comodă şi bună în cazul în care aveţi sau vreţi să evitaţi durerile de spate. Alegeţi un model cu talpă mai groasă, care să amortizeze şocurile.
Sunt foarte comozi şi sunt buni dacă aveţi kilograme în plus sau aveţi bătături. Îi puteţi purta chiar dacă nu sunteţi o fire sportivă. Foarte mulţi merg şi la serviciu, dacă locul de muncă permite ţinute casual.
Pot fi purtaţi cu blugi, pantaloni casual. Producătorii de încălţăminte sport au adus în ultima perioadă mai multe inovaţii în crearea încălţămintei, au diferite tipuri de talpă, modele inovative, materiale de mare calitate, totul să puteţi face mişcare într-un mod cât mai confortabil.
2. Pantofi eleganţi cu talpă mai groasă şi cu şiret
Am ales şi o pereche de pantofi eleganţi, pentru că sunt bărbaţi care au o ţinută obligatorie la locul de muncă.
Dar şi când mergem la petreceri, evenimente în familie, nunţi sau botezuri avem nevoie de încălţări elegante şi care să nu ne creeze dureri de spate.
Talpa este importantă, aşa cum v-aţi imaginat, dar am optat pentru varianta cu şireturi pentru că picioarele se pot umfla şi să nu ne doară. După câteva ore de purtare, dacă simţim nevoia, putem lărgi puţin şireturile.
De asemenea, unii bărbaţi au piciorul mai lat şi atunci încălţările cu şireturi asigură un confort sporit.
3. Tenişi
Sunt o variantă estivală de pantofi sport. Recomandarea este să alegeţi un model cu talpă ceva mai groasă.
Majoritatea modelelor au talpa flexibilă şi asta îi face buni pentru cei care au dureri de spate. Cei mai mulţi sunt confecţionaţi din materiale textile şi asta face ca piciorul să nu stea strâns în încălţări.
Poate fi un model clasic ce merge perfect cu blugi sau unul ceva mai modern, colorat, cu texturi diverse. Nu au cea mai bună talpă pentru dureri de spate, fiind plată, dar sunt confortabili, au o anume amortizare a şocului, deci nu sunt o alegere greşită.
4. Papuci
Pot fi o variantă bună pentru vară, în special pentru vacanţe. Sunt persoane care spun că bărbaţii nu ar trebui să poarte sandale sau papuci în public, însă cotidianul modern şi agitat ne-a învăţat că trebuie să ne adaptăm vremurilor.
Aşa că vedem tot mai mulţi bărbaţi cu aceste tipuri de încălţări comode. Şi aici rămân valabile aceleaşi reguli: talpa să nu fie rigidă, să nu fie subţire, prinderea să fie adaptată piciorului nostru.
Spun despre prindere pentru că e bine să probaţi cu atenţie încălţămintea. Mai ales dacă vă ştiţi cu anume probleme, cum ar fi monturi sau bătături.
5. Mocasini
Cei mai mulţi mocasini au talpa flexibilă, dar subţire. Aşa că e bine să căutaţi ceva mai mult sau să daţi click pe recomandarea noastră.
Am ales un model culoare maro, uşor de asorat la ţinute. Mocasinii reprezintă încălţămintea care permite bărbaţilor să aleagă cât mai multe culori.
Se asortează uşor la pantaloni subţiri sau la blugi, cămăşi casual sau tricouri. Este o încălţăminte bună pentru picoioarele obosite, umflate, excelentă când aveţi o zi grea cu multe deplasări sau în vacanţe, când aveţi de explorat multe locuri.
